Unsere Yoga-Lehrerin Sara Schütz ist zertifizierte psychologische Yogatherapeutin, zertifizierte Yin Yoga Lehrerin und Klangtherapeutin. Zusätzlich fortgebildet ist sie zudem auf den Gebieten Faszien-Yoga, Yoga bei anatomischen & chronischen Erkrankungen und im Bereich traumasensibles Yoga.
Sie stammt hier aus der Gegend und lebt und arbeitet aktuell hauptsächlich in Berlin.
Unsere Rooftop-Yogastunde hat sich in die Winterpause verabschiedet.
Wir danken allen Gästen, die letzten Sommer teilgenommen haben und planen bereits jetzt eine Fortsetzung in diesem Jahr.
Immer freitags von Mai bis September um 18 Uhr bieten wir eine 75-minütige Yoga-Klasse mit Sara Schütz auf unserer Dachterrasse (wetterabhängig) an. Bei bester Sicht auf den Gröberner See fließen wir durch eine wohltuende Mischung aus dynamischen, aktivierenden Yoga Asanas (erster Teil der Stunde) und sanften, beruhigenden Yin Yoga Asanas (zweiter Teil der Stunde). Die Stunde endet mit einer Schlussentspannung (Shavasana) und unterschiedlichen klangtherapeutischen Instrumenten - der perfekte Start in ein harmonisches, ausgeglichenes Wochenende.
