Von Mai bis September findet an ausgewählten Samstagen von 10:00 bis 11:10 Uhr eine 70-minütige Yoga-Klasse mit Sara Schütz auf unserer Dachterrasse statt – selbstverständlich wetterabhängig. Mit herrlicher Aussicht auf den Gröberner See genießen Sie eine wohltuende Kombination: Im ersten Teil fließen Sie durch dynamische, aktivierende Yoga-Asanas, im zweiten Teil erleben Sie sanfte, beruhigende Yin-Yoga-Übungen. Den Abschluss bildet eine entspannende Shavasana, begleitet von klangtherapeutischen Instrumenten – der ideale Start in ein harmonisches und ausgeglichenes Wochenende.
Wichtig: Selbst mitzubringen ist eine Yogamatte.
23.10. – 25.10.2026 & 15.01. – 17.01.2027
Gönnen Sie sich ein Wochenende nur für sich – inmitten winterlicher Wälder, mit Blick auf den stillen Gröberner See und ganz viel Raum zum Ankommen, Loslassen und Kraft tanken. Mit dem Herbst/Winter-Yoga-Retreat von Sara Schütz nehmen Sie sich Zeit für sich – mit einer liebevollen und ausgewogenen Mischung aus Bewegung, Klang, Natur und bewusster Auszeit. Das Beste: Sie benötigen keine Vorkenntnisse – das Retreat ist ideal, um Yoga kennenzulernen oder neugierig völlig neue Yoga-Stile auszuprobieren. Sowohl Anfänger/-innen als auch fortgeschrittene Yogis sind herzlich willkommen.
Wählen Sie zunächst Ihr Ferienhaus aus und buchen Sie dann im nächsten Schritt Ihr Yoga-Retreat unter dem Punkt „Zur Abrundung Ihres Aufenthaltes“ dazu. Wichtig: Bitte bringen Sie eine Yogamatte, 2 Yogablöcke und, wenn möglich, ein Yoga-Bolster selbst mit.
Vinyasa Yoga – energetisierend, erfrischend & aktivierend
Faszien Yoga – regenerierend, mit neuen Impulsen für Körper & Geist; anregend für den Stoffwechsel & die Durchblutung; fördert deine Beweglichkeit, kann Verspannungen & Schmerzen lösen
Yin Yoga –liegende & sitzende Yoga-Positionen werden bei dieser Praxis für mehrere Minuten gehalten, schafft Raum für tiefe Entspannung & innere Ausgeglichenheit, besonders wohltuend in Kombination mit Soundbath & ätherischen Ölen
Crystal Bowl Soundbath & Gongbath – lass dich von den Klängen & Schwingungen der klangtherapeutischen Instrumente tragen und sinke in einen Zustand der Tiefenentspannung
Yoga-Special (Samstagabend) – ein kraftvoller Moment für Intention & Neubeginn
Journaling & Silent Morning Walk – Zeit für Reflexion und bewusste Stille
In deiner freien Zeit kannst du...
durch den herbstlichen / winterlichen Wald oder am See entlang spazieren
in der Panorama-Sauna mit Seeblick entspannen
dich am (Eis-)baden im glasklaren See versuchen
oder mit Tee und Journal in deinem Ferienhaus zur Ruhe kommen
ab 15:00 Uhr | Anreise & Check-In |
17:00 – 19:30 Uhr | Opening Circle (gemeinsames Eröffnen des Retreats), Soft Stretch Flow mit ätherischen Ölen & Crystal Bowl Soundbath |
vor 10:00 Uhr | Slow Morning – Zeit für ein entspanntes Frühstück, Me-Time oder den ersten Spaziergang am See |
10:00 – 11:45 Uhr | Faszien-Yoga / Pilates & Faszien-Massage |
11:45 – 16:45 Uhr | Zeit für Dich – Sauna, Spaziergänge, Wanderungen, Wellness & Me-Time |
16:45 – 18:00 Uhr | Yin Yoga mit ätherischen Ölen |
18:00 – 20:00 Uhr | Zeit für Dich – Abendessen, Abendspaziergang am See oder Sauna (optional gemeinsames Abendessen im Restaurant „Waldelefant“) |
20:00 – 22:00 Uhr | Überraschung-Yoga Special |
09:30 – 10:15 Uhr | Silent Journaling & Walk am Morgen |
10:15 – 11:15 Uhr | Gentle Good Morning Flow |
11:15 – 12:00 Uhr | Closing & Sharing Circle (gemeinsamer Abschluss des Retreats) |
ab 12:00 Uhr | Abreise & Check-Out |
Unsere Yoga-Lehrerin Sara Schütz ist zertifizierte psychologische Yogatherapeutin, zertifizierte Yin Yoga Lehrerin und Klangtherapeutin. Zusätzlich fortgebildet ist sie zudem auf den Gebieten Faszien-Yoga, Yoga bei anatomischen & chronischen Erkrankungen und im Bereich traumasensibles Yoga.
Sie stammt hier aus der Gegend und lebt und arbeitet aktuell hauptsächlich in Berlin.
