Von Mai bis September findet an ausgewählten Samstagen von 10:00 bis 11:10 Uhr eine 70-minütige Yoga-Klasse mit Sara Schütz auf unserer Dachterrasse statt – selbstverständlich wetterabhängig. Mit herrlicher Aussicht auf den Gröberner See genießen Sie eine wohltuende Kombination: Im ersten Teil fließen Sie durch dynamische, aktivierende Yoga-Asanas, im zweiten Teil erleben Sie sanfte, beruhigende Yin-Yoga-Übungen. Den Abschluss bildet eine entspannende Shavasana, begleitet von klangtherapeutischen Instrumenten – der ideale Start in ein harmonisches und ausgeglichenes Wochenende.
Wichtig: Selbst mitzubringen ist eine Yogamatte.
23.10. – 25.10.2026
15.01. – 17.01.2027
05.03. – 07.03.2027
Gönnen Sie sich ein Wochenende nur für sich – inmitten ruhiger Wälder, mit Blick auf den stillen Gröberner See und ganz viel Raum zum Ankommen, Loslassen und Kraft tanken. Mit den Yoga Retreats von Sara Schütz nehmen Sie sich Zeit für sich – mit einer liebevollen und ausgewogenen Mischung aus Bewegung, Klang, Natur und bewusster Auszeit.
Das Beste: Sie benötigen keine Vorkenntnisse – das Retreat ist ideal, um Yoga kennenzulernen oder neugierig völlig neue Yoga-Stile auszuprobieren.
Sowohl Anfänger/-innen als auch fortgeschrittene Yogis sind herzlich willkommen.
Wählen Sie zunächst Ihr Ferienhaus aus und buchen Sie dann im nächsten Schritt Ihr Yoga-Retreat unter dem Punkt „Zur Abrundung Ihres Aufenthaltes“ dazu.
Wichtig: Bitte bringen Sie eine Yogamatte, 2 Yogablöcke und, wenn möglich, ein Yoga-Bolster selbst mit.
Vinyasa Yoga – energetisierend, erfrischend & aktivierend
Faszien Yoga – regenerierend, mit neuen Impulsen für Körper & Geist; anregend für den Stoffwechsel & die Durchblutung; fördert deine Beweglichkeit, kann Verspannungen & Schmerzen lösen
Yin Yoga –liegende & sitzende Yoga-Positionen werden bei dieser Praxis für mehrere Minuten gehalten, schafft Raum für tiefe Entspannung & innere Ausgeglichenheit, besonders wohltuend in Kombination mit Soundbath & ätherischen Ölen
Crystal Bowl Soundbath & Gongbath – lass dich von den Klängen & Schwingungen der klangtherapeutischen Instrumente tragen und sinke in einen Zustand der Tiefenentspannung
Yoga-Special (Samstagabend) – ein kraftvoller Moment für Intention & Neubeginn
Journaling & Silent Morning Walk – Zeit für Reflexion und bewusste Stille
In deiner freien Zeit kannst du...
durch den herbstlichen / winterlichen Wald oder am See entlang spazieren
in der Panorama-Sauna mit Seeblick entspannen
dich am (Eis-)baden im glasklaren See versuchen
oder mit Tee und Journal in deinem Ferienhaus zur Ruhe kommen
ab 15:00 Uhr | Anreise & Check-In |
17:00 – 19:30 Uhr | Opening Circle (gemeinsames Eröffnen des Retreats), Soft Stretch Flow mit ätherischen Ölen & Crystal Bowl Soundbath |
vor 10:00 Uhr | Slow Morning – Zeit für ein entspanntes Frühstück, Me-Time oder den ersten Spaziergang am See |
10:00 – 11:45 Uhr | Faszien-Yoga / Pilates & Faszien-Massage |
11:45 – 16:45 Uhr | Zeit für Dich – Sauna, Spaziergänge, Wanderungen, Wellness & Me-Time |
16:45 – 18:00 Uhr | Yin Yoga mit ätherischen Ölen |
18:00 – 20:00 Uhr | Zeit für Dich – Abendessen, Abendspaziergang am See oder Sauna (optional gemeinsames Abendessen im Restaurant „Waldelefant“) |
20:00 – 22:00 Uhr | Überraschung-Yoga Special |
09:30 – 10:15 Uhr | Silent Journaling & Walk am Morgen |
10:15 – 11:15 Uhr | Gentle Good Morning Flow |
11:15 – 12:00 Uhr | Closing & Sharing Circle (gemeinsamer Abschluss des Retreats) |
ab 12:00 Uhr | Abreise & Check-Out |
Unsere Yoga-Lehrerin Sara Schütz ist zertifizierte psychologische Yogatherapeutin, zertifizierte Yin Yoga Lehrerin und Klangtherapeutin. Zusätzlich fortgebildet ist sie zudem auf den Gebieten Faszien-Yoga, Yoga bei anatomischen & chronischen Erkrankungen und im Bereich traumasensibles Yoga.
Sie stammt hier aus der Gegend und lebt und arbeitet aktuell hauptsächlich in Berlin.
